En Mode Training, nouveau rendez-vous avec Christophe Ruelle à la rentrée sur MCS bien-être

Publié le 23 Août 2013

Du 7 septembre au 14 novembre, la chaîne MCS bien-être, que vous pouvez retrouver sur Numericable (canal 70), Canalsat (Canal 78) et sur la TV de SFR (canal 185), proposera à ses téléspectateurs chaque samedi à 10h "En mode training".

Au programme de ce nouveau rendez-vous, 10 séances d’entraînement de 26 minutes créées pour convenir à tous les niveaux pour gagner en forme ! Les séances, toutes différentes, possèdent la structure d’un cours classique avec un échauffement, une intensité de l’effort et un retour au calme.

Grâce à des exercices ciblés et très simples à réaliser l’ensemble des parties du corps sont sollicitées, les séances sont complètes.

Le coach Christophe Ruelle, vous donne tous les conseils et les astuces pour vous entraîner dans les meilleures conditions. Il est accompagné de deux participants, l’un novice et l’autre plus confirmé, pour que vous puissiez suivre la séance quelque soit votre niveau de pratique. Le coach vous proposera des «options» vous permettant d’adapter l’exercice et le rythme à votre profil. Les séances sont évolutives et l’intensité devient plus dense au fil des semaines.

Ce programme étant multidiffusé, vous pouvez vous entraîner plus intensément, progresser plus vite, pour de meilleurs résultats !

Rédigé par Jeremy

Publié dans #Actualité TV

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