Par Jeremy
France 2 propose ce mardi à 20h55, les téléspectateurs de France 2 pourront retrouver Adriana Karembeu et Michel Cymes aux commandes d’un nouveau numéro de la collection « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain ».
Pour ce nouveau numéro, Adriana et Michel se demanderont comment passer l’hiver en pleine forme et en bonne santé ?
Adriana Karembeu et Michel Cymes s’envolent pour la Finlande, dans la région de la Laponie. Un lieu qui résonne dans l’imaginaire collectif comme étant le « pays » du Père Noël, celui des rennes de La Reine des Neiges…
Ici, on vit dans le froid, on aime les températures négatives (à cette période, il peut faire jusqu’à moins 30°C) et on sait en tirer les bénéfices pour notre santé. Même les bébés, à partir de deux semaines, font la sieste dehors ! Un autre monde dont nous pouvons tous nous inspirer en veillant à quelques règles de sécurité.
Accompagnés par Nicolas Dubreuil, un des plus grands spécialistes des contrées polaires, Adriana et Michel rencontrent les populations autochtones (les Samis) et vivent à leur contact des expériences inédites (alternance de sauna et de roulage à moitié nus dans la neige, pêche traditionnelle au filet, préparation de repas à base de crêpes au sang et de renne bouilli, séance de hockey sur glace, le sport numéro 1 en Finlande, avec des enfants…).
Quels sont les premiers effets du froid sur le corps et le cerveau ? Pourquoi y a-t-il des frileux et des non frileux ? Comment doit-on se vêtir par temps froid ? Pourquoi faut-il plusieurs couches de vêtements et quels types de tissus privilégier ? Quelle alimentation spécifique adopter ? Faut-il manger plus ou moins gras quand il fait froid ? Comment résoudre le problème du manque de lumière inhérent à l’hiver ? Pourquoi est-il indispensable de continuer à pratiquer une activité physique même par temps froid ? En quoi la température influence-t-elle notre qualité de sommeil ? Etc.
Vous saurez tout pour passer l’hiver en pleine santé et ne plus jamais craindre le froid !
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