"Pourquoi je grossis, comment je maigris" au sommaire d'un "E=M6" spécial le 6 mai en prime sur M6

Publié le 18 Avril 2019

"Pourquoi je grossis, comment je maigris" au sommaire d'un "E=M6" spécial le 6 mai en prime sur M6

Vous pensez tout savoir sur les régimes… Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu’en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l’assiette.

Le lundi 6 mai à partir de 21h, M6 proposera un prime spécial de son émission "E=M6". Avec pour thème "Pourquoi je grossis, comment je maigris ?", vous verrez en compagnie de l'animateur Mac Lesggy et de la nutritionniste Alexandra Dalu que les régimes restrictifs ne servent à rien.

Ils vont vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout : rechercher des causes - et des solutions - au-delà de l’assiette.

Savez-vous par exemple qu’un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d’aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids.

Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ? Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d’un panel représentatif de la population française et avec l’aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle : vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver !

Rédigé par Sarah

Publié dans #Actu TV, #M6

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Global Sport 06/05/2019 20:13

Maigrir plus facilement en calculant votre dépense énergétique journalière.
Ça permet de consommer uniquement le nombre de calorie nécessaire pour ne pas prendre de poids. Sinon vous consommez plus que nécessaire et les kilos superflus apparaissent