Par Sarah
Anxiété, sédentarité, prise de poids... la crise sanitaire met à mal notre santé et notre moral. Mais ce n'est pas une fatalité !
Toute au long de cette semaine, "Le Magazine de la Santé" présenté par Marina Carrère d'Encausse et Jean-Marc Sène à 13h40 sur France 5, donne des clés pour rebondir, positiver et se sentir mieux.
Au programme : sommeil, alimentation, sport et bien-être... Avec des reportages, accompagnés de spécialistes et de chroniqueurs, chaque jour, Marina Carrère d'Encausse et Jean-Marc Sène boostent votre quotidien.
Lundi 26 avril : le sommeil
Comment retrouver des nuits paisibles ?
Pr Rémi Lombard, médecin du sommeil, et Olivier Escuder, botaniste au Muséum National d'Histoire Naturelle de Paris.
Mardi 27 avril : l'alimentation
Comment mieux manger et avec des produits de saison ?
Catherine Lacrosnière, médecin nutritionniste et Clothilde Jacoulot, maraîchère.
Mercredi 28 avril : le sport
Faire du sport et bouger sans se faire mal.
Marie-Amélie Le Fur, athlète multimédaillée paralympique, Simon Fourcade, biathlète français, et Major Mouvement, kiné chouchou des réseaux sociaux.
Jeudi 29 avril : prendre soin de soi
Peau, ongles, cheveux...le bien-être passe aussi par leurs soins.
Dr Mostefa Rafaa, spécialiste du cuir chevelu, et Dr Marie Jourdan, dermatologue.
Crédit photo : Delphine Ghosarossian / FTV
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