3ème et 4ème épisodes de J'ai décidé d'être heureux sur M6

Ce soir à 20h50 M6 proposera les épisodes 3 & 4 de son nouveau magazine "J'ai décidé d'être heureux".

6 volontaires âgés de 24 à 52 ans, Catherine, Sandro, Flavie, Benjamin, Sandrine et Pierre qui vivent tous à Nantes, considérée comme l’une des villes où il fait le mieux vivre en France, ne se sentent pas heureux.

Durant 8 semaines ils vont donc apprendre à être heureux en suivant une experience scientifique inédite.
Il seront rejoints par Stéphane Plaza, qui a voulu lui aussi suivre ce protocole, et tester à sa manière, la science du bonheur pour en percer tous les mystères…

Episode 3 : Des petits riens qui dérident le quotidien
Nos spécialistes axent leurs protocoles sur les problématiques individuelles de chacun des volontaires : Flavie travaille sur l'acceptation de son corps, Benjamin apprend à lutter contre son anxiété sociale, et Pierre doit accepter de lâcher le contrôle de toutes les situations avec des exercices physiques particulièrement intenses...
 
Nos volontaires continuent à s'affranchir du regard des autres pendant un cours de danse en pleine rue, et à se dépasser lors d’un parcours sportif dans les arbres. Ils vont également se prêter à un exercice déroutant de simplicité mais au bénéfice incroyable : l'exercice des 3 bonnes choses ou comment mettre son cerveau en éveil sur les belles choses de la vie en toutes circonstances.
 
Sandro, qui retrouve son énergie, sent qu'il est temps de donner corps à ses réelles ambitions professionnelles. Catherine découvre qu'elle est capable de franchir des obstacles qui lui semblaient insurmontables. Enfin, Sandrine maîtrise de mieux en mieux ses émotions et commence à prendre du plaisir en toutes circonstances : un grand bond en avant pour cette éternelle insatisfaite qui fut souvent impatiente au cours des semaines précédentes.

Episode 4 : Etre heureux, c’est contagieux
Jour après jour, les exercices individuels et collectifs vont permettre à nos volontaires de dépasser leurs peurs, et d'apprendre de nouveaux gestes du quotidien pour avancer sur la route du bonheur.
 
Flavie qui va avoir les résultats de son concours d'entrée à l'école d'aide-soignante, mise énormément sur cette échéance. Sera-t-elle déçue ou pourra-t-elle capitaliser sur un succès de plus ?
Benjamin qui semble sur les bons rails va-t-il enfin parvenir à briser les chaînes de sa timidité et montrer au grand jour tout son potentiel ?
Sandrine qui semble être plus sereine trouvera-t-elle la motivation pour poursuivre le profond changement qui bouleverse sa vie ?
Sandro qui a franchement réussi à inverser le cours de sa vie, doit finir de convaincre ses proches que son changement est durable ! Y parviendra-t-il ?
Catherine qui a su renverser les montagnes de ses angoisses et de ses croyances qui la rendaient si malheureuse, aura-t-elle l'énergie d'aller jusqu'au bout de son engagement ?
Et enfin Pierre, a-t-il atteint ses objectifs de bonheur ?  Sans oublier Stéphane Plaza notre 7e volontaire. Qu’est-ce que ce protocole du bonheur a changé en lui ?

Crédit photo : Gael CORNIER/M6