C’est le printemps : repartons du bon pied avec E=M6

Mac Lesggy, le "Monsieur Science" de M6 présentera comme chaque dimanche E=M6 à 20h00 avec comme thème "C’est le printemps : repartons du bon pied !". Il proposera 3 sujets.

Le nettoyage de printemps : bon pour la santé et pour le moral !
Par tradition, nous avons l’habitude de démarrer la saison printanière par un grand ménage dans son intérieur. Comment bien nettoyer toutes les pièces de votre maison ? Quels sont les pièces et les objets qu’il ne faut surtout pas oublier tels que les interrupteurs ou les téléphones ! Savez-vous que ranger et laver notre intérieur nous fait du bien. Explications avec un psychologue.

Faites oublier l’hiver à votre corps !
Le printemps, c’est la saison des régimes détox ! Tous les magazines féminins s’y mettent, et pourtant, la science est formelle : nos 2 reins et notre foie nettoient notre corps mieux que n’importe quel régime ! Faire une « détox » n’a donc pas de sens ! En revanche, il est bon de l’aider à éliminer les excès de l’hiver. Avec les beaux jours, les marchés regorgent de produits frais qui peuvent faciliter la tâche à notre organisme : le champion toutes catégories est… le pissenlit ! Explications !

Positivez ! C’est bon pour votre santé !
Vous aimeriez connaître une méthode infaillible pour prendre la vie du bon côté ? Découvrez comment empêcher votre cerveau de fabriquer des hormones du stress qui affaiblissent nos défenses immunitaires et nous rendent nerveux grâce à 5 astuces prouvées par la science et faciles à mettre en œuvre dans votre vie de tous les jours !

Crédit photo : Renaud Corlouer / M6