Rêves, cauchemars : que dit la science dans E=M6

Mac Lesggy, le "Monsieur Science" de M6 présentera comme chaque dimanche E=M6 à 20h00 avec comme thème "Rêves, cauchemars : que dit la science ?". Il proposera 3 sujets.

Rêves et cauchemars : que se passe-t-il dans notre cerveau ?
Qu’ils soient agréables ou effrayants, nos rêves conditionnent la qualité de notre sommeil. Mais
comment notre cerveau crée-t-il ces scénarios ? En quoi les rêves peuvent-ils être réparateurs ?
Doit-on réveiller un enfant qui fait un cauchemar ? Quelle différence entre un cauchemar et une terreur nocturne ? Comment retrouver un sommeil apaisé ?

Pourquoi c’est bon d’avoir peur ?
Les enfants adorent les contes effrayants et certains adultes sont friands de films d’horreur…
Mais pourquoi aimons-nous nous faire peur ? Que se passe-t-il dans notre corps pour que le plaisir prenne le dessus sur la peur ? En quoi la peur estelle nécessaire à notre développement ? Saviez vous que la survie de notre espèce est directement liée au fait que nos ancêtres ont réussi à surmonter leurs peurs ? Toutes les explications dans E= M6.

D’où vient l’impression du « déjà vu » ?
« Déjà vu » ou « déjà vécu », nous avons tous un jour ressenti l’impression de revivre un moment de notre vie. Mais que se passe-t-il dans notre cerveau à ce moment-là ? Illusions visuelles ou sonores, pourquoi et comment notre organisme se joue-t-il de nous ? Comment la science explique-t-elle ces phénomènes ? Peut-on maîtriser ces illusions ?

Crédit photo : M6 / Pascalito.