Les secrets du sommeil décryptés par la science dans E=M6

Mac Lesggy, le "Monsieur Science" de M6 présentera comme chaque dimanche E=M6 à 20h00 avec comme thème "Les secrets du sommeil décryptés par la science".

Insomnie, narcolepsie : quand dormir devient un enfer !
Savez-vous que 1 Français sur 3 souffre de trouble du sommeil. Que passe-t-il dans le corps d’un insomniaque ? À l’inverse, les narcoleptiques ont un besoin irrépressible de sommeil et s’endorment, brutalement, n’importe où et à n’importe quelle heure. Comment est-ce possible ? Pour le savoir, E=M6 a rencontré une famille de narcoleptiques. Des scientifiques vont vous aider à mieux comprendre comment fonctionne votre sommeil et à retrouver des nuits paisibles !

Dormir fait-il maigrir ?
Comment expliquer que les petits dormeurs sont généralement plus lourds que les gros dormeurs ? Quel rapport y’a-t-il entre un bon sommeil et le contrôle des kilos ? Dormir plus pourrait-il nous aider à maigrir ? La réponse avec des chercheurs américains de l’université de Bristol, chargés d’une étude sur l’obésité.

Comment l’hypnose agit-elle sur le corps et le cerveau ?
L’hypnose est un procédé bien mystérieux qui suscite autant de fantasmes que de questions. Comment l’hypnose peut-elle agir sur notre corps et notre cerveau ? Comment-a-telle révolutionné le milieu médical ? Tout le monde peut-il être hypnotisé ? Pour le savoir, Mac Lesggy a accepté de se prêter au jeu !

Crédit photo : M6 / Pascalito.